Любовь – это открытость всему, искренность и нежность. Нежность можно передать лишь в прямом контакте. Нежный взгляд, нежное прикосновение тела, нежность в глубоком молчаливом выдохе…

Тело хранит наши воспоминания.

Боль. Что за ней скрывается? Спрашиваете ли Вы свою боль о ее смысле?

Работая кинезиологом, я помогаю человеку освободить тело от напряжения, восстановить подвижное равновесие. И эта работа связана с воспоминаниями.

На днях ко мне обратился мужчина с болью в руке. Полгода он жил с острой болью, не понимая ее причин. Лекарства давали облегчение, но не выздоровление. Эта боль так сильно вжилась в его теле, что пришлось работать с ней в несколько этапов и консультаций.

И это работа на уровне и тела, и эмоций, и мышления. Снимая физическую боль, мы открыли давние эмоциональные переживания. Сначала проявилась злость, за ней обида, и только потом вышел страх. Страх был такой сильный и давний, что мужчину просто трясло на консультации. Дав выход этому переживанию, накал стал снижаться и человек ощутил расслабление. И только после этого мы смогли увидеть его мысли, породившие этот давний страх. Видя ту историю со стороны и без страха, мужчина смог изменить свое отношение и мышление, и это дало возможность телу начать отпускать боль. Боль в руке у него еще осталась, она стала легкой. Теперь телу нужно время, чтобы настроиться на новые ощущения, ведь в мышцы вернулся тонус и энергия.

Такой подход позволяет бережно заглянуть вглубь себя и постепенно придти к самопринятию, любви к себе, к близким, людям и жизни.

Какие воспоминания хранит Ваше тело и Ваша боль? Хотите удерживать эту боль дальше или нужна помощь с освобождением?

Приглашаю на свои консультации и программы, подробнее по запросу в комментарии.

Действуйте смело! Трудности позволяют Вам использовать свой потенциал.

 

«Жизнь трудна, но это само по себе не проблема. Проблема в том, что нас заставляют думать, что жизнь не трудна».

Сегодня получила письмо от давней знакомой со статьей о вреде позитивного мышления. Эта цитата – ключевая мысль статьи. И я согласна с ней. Думать, что проблем нет, тогда, когда, например, нечем накормить детей или оставаться в отношениях, где тебя унижают, жить с постоянными болями и пользоваться обезболивающим - это убегание от решений, от трудностей жизни, от конкретных действий.

Я принимаю трудности жизни как возможности использовать свой потенциал. В корне слова «Трудности» лежит ТРУД. Для меня это ежедневное тружение для собственного блага.

Я часто пишу о своих результатах и результатах людей, с которыми я работаю. Эти результаты достигаются именно ежедневным трудом, ежедневными действиями. И эта деятельность направлена не на улучшение себя, а на реализацию своих способностей, потенциала, развитие личных качеств.

Если человеку от природы даны способности и таланты, то его прямая задача развить и использовать их на благо себя и окружающих. «Жить в полную силу» - вот мой девиз и задача. Этому же я обучаю других людей.

Сами по себе нейрографика, кинезиология, психотерапия или коучинг не работают, результаты появляются от действий, от труда самого человека. Думать что делать, и делать  - это разные вещи!

Жизнь трудна, но она приносит удовольствия тогда, когда человек делает то, что он действительно хочет и это ему надо. Понимать себя, свои потребности и желания, освободиться от фильтров воспитания – это труд и долгий путь. Волшебник не прилетит. Все чудеса в своей жизни человек создает своими руками. И это выбор и ответственность.

Позитивное или негативное мышление – это оценка, то есть сравнение чего то с чем то. В своей практике я часто замечаю, что сравниваются и оцениваются несравнимые вещи. Возникает конфликт, противоречие, напряжение.

Жизнь трудна – это факт, принимаешь этот факт? Да.

Тогда надо трудиться, принимаешь это?  Да.

Тогда трудись и получай удовольствие от своего труда!

Благодарю Ира Гай, которая вдохновила меня на написание этой заметки.

Действуйте смело! Трудности позволяют Вам использовать свой потенциал.

Сегодня оказывала экстренную телесную помощь. Обратилась женщина лет сорока, хороша собой. Вошла ко мне скрючившись от боли в пояснице. Ее тело не могло выпрямиться.

Конечно, можно было принять обезболивающее, но решит ли это проблему? Нет, только временное отключение боли.

На мои вопросы: «Как спалось? Что снилось? Что происходило накануне и ранее?», она ответила: «Все в порядке, только проснулась, встала, а выпрямиться не могу». Я удивилась: «В порядке?!... А тело то не врет».

За полтора часа телесной коррекции мне удалось снять острую боль в пояснице, и дама смогла выпрямиться. Далее перешли к работе с мышлением и эмоциями. Периодически моя клиентка еще чувствовала боль в пояснице. За этой болью мы и шли. Через час она почувствовала, как расслабляются ее плечи, а следом ушла боль в пояснице. Ее тело вдруг приняло комфортное положение с естественными изгибами, и поясница уже не болела. Со слов женщины, она ощутила гибкость и расслабление. Было видно как колени слегка согнулись, попка отклячилась, живот расслабился, грудь вперед, плечи расслаблены, лицо засияло в улыбке. А я вспомнила эпизод из фильма «Служебный роман», где секретарша учит директрису женственной походке.

Оказывается, учиться не надо! Тело знает, только дайте ему вспомнить. Вспомнить естественное, удобное, расслабленное положение, и тогда болеть не будет. У этой женщины боль была связана с дисбалансом между желаниями и долгом, между хочу и надо. Работа продолжится, так как телу нужно время, чтобы сохранить это приятное состояние.

Знакомы ли Вы с такими ситуациями?

Если у Вас бывают похожие ситуации, то я могу порекомендовать Вам прямо сейчас следующее. Обратите внимание на место боли, погладьте живот, сильно промассируйте область вокруг коленей, особенно в местах боли, сделайте медленные покачивания тазом в стороны, слушайте тело, следуйте за его мудростью.

В таких ситуациях хорошо помогает комплекс упражнений «Энергетическая гимнастика». Эти упражнения я записала на видео и при желании Вы можете его купить.

Хотите жить без лекарств и нуждаетесь в помощнике, чтобы разобраться с телесными зажимами? Приглашаю на свои консультации и программы, подробнее по запросу в комментарии.

Тех, кто настроен действовать самостоятельно и вернуть естественную гибкость своему телу, я приглашаю на он-лайн консультацию без оплаты для знакомства с инструментами самостоятельного снятия напряжения.

Действуйте смело! Трудности позволяют Вам использовать свой потенциал.

 

7 апреля состоится первое занятие в Детской группе.

Цель – научить ребенка жить без напряжения, обучаться с удовольствием, свободно выражать свои чувства, быть самостоятельным и ответственным за себя, творчески относиться к жизни.

В этой группе ребенок в творческой, игровой форме учится понимать и выражать свои чувства, желания и потребности, учится уважительному взаимодействию с другими людьми в семье, школе, в окружающем мире.

В результате работы в группе ребенок научится самостоятельно расслабляться, концентрироваться, быть организованным, творчески решать задачи, общаться с людьми уважая себя и других, понимать свои потребности.

Возраст детей 8-13 лет. Группа до 10 человек.

Длительность занятия 1,5 часа. Периодичность 1 раз в неделю. Минимальный курс 5 занятий.

Встречи проходят в "Мастерской рукоделия" по адресу: г. Электросталь, ул. Тевосяна, д. 25.

Обязательна запись по телефону: +7 916 500 99 77

Стоимость 1-го занятия - 300 рублей.

Обучение проводит Юлия Филичкина, арт-коуч, кинезиолог, инструктор Нейрографики.
В работе я использую простые физические движения (в основе кинезиология) и рисование (арт-техники, нейрографика).

Родители могут задать свои вопросы и узнать подробную информацию по телефону +7916-644-1700 (Viber, WhatsApp), по эл.почте ualiafil@gmail.com, в личном сообщении в Фейсбук или Вконтакт

Умение расслабляться один из важных навыков.  По своей практике, я вижу, что люди не умеют расслабляться, правильнее сказать, забыли этот естественный навык.

В своих индивидуальных и групповых программах я обучаю клиентов простым способам расслабляться. Как это расслабься? Многие просто не понимают. Тело человека настолько напряжено, что без помощи не способно самостоятельно это сделать. И тогда маленькими шагами, простыми упражнениями человек учится вновь ощущать расслабление.

Зачем это нужно?

Во время расслабления из мышц высвобождается зажатый напряжением потенциал. И это имена та энергия, которой большинству не хватает в жизни.

Вдумайтесь! У вас есть запас энергии в вас самих, который вы консервируете, выдерживаете, припрятываете. Но если вино от выдержки становится лучше, то человек нет. Постоянное напряжение приводит лишь к остолбенению.

Хотите быть остолбеневшим человеком?

На личном опыте и опыте клиентов я убедилась, что расслабленное тело способствует расслаблению мышления и эмоций, уходят навязчивые мысли и тревога. Расслабленное состояние дает мне и моим клиентам необходимую энергию для концентрации в нужный момент. Это как у спортсменов. Я «подсматриваю» за тренировочным процессом дочери, наблюдаю как распределяются нагрузки тренировок перед соревнованиями. Обычно за неделю до старта интенсивность тренировок снижается, это дает расслабление мышцам и мыслям, и тогда на гонке спортсмен способен собрать весь свой потенциал и на максимальном напряжении сделать рывок, достигнуть желаемого, получить необходимый результат. Этот принцип я применяю во всем.

Сегодня ко мне пришла клиентка с жалобой на суету, трудности с засыпанием, тревогой, что не успеет сделать все, что нужно. Я предложила ей посмотреть, кто создает все эти проблемы, внутренний ребенок, взрослый или родитель. Оказалось, что внутренний родитель создавал всю эту суету и беспокойство. Такое же поведение клиентка заметила у своей матери. Уже это понимание принесло клиентке облегчение. Дальше #настройкатела и арт-коучинг. Уходила клиентка вдохновленная, с чувством поддержки и опоры внутри.
Часто я вижу, как внутренняя разбалансированность и установки портят жизнь человеку, сбивают его с толку.
Для самостоятельной настройки тела и #балансэмоций я предлагаю приобрести мои видео инструкции.

Для желающих овладеть арт-инструментом по преодолению препятствий и решению проблем – нейрографикой, я предлагаю индивидуальное обучение на конкретной проблеме.
И конечно, я с радостью помогу Вам на индивидуальной консультации.

Рисую персональные нейромандалы по вашему запросу. Подробности по эл.почте: ualiafil@gmail.com

Баланс эмоций. Нейрографика близко к телу.

Мы находимся в балансе, когда мы осознаем, что мы ощущаем (тело), что чувствуем (эмоции) и понимаем, о чём думаем (мысли). И всё это одновременно в определённый момент времени. Человек — это энергетическая система. Если мы находимся в балансе, мы активны, полны сил, знаем, чего хотим, видим конечную цель, понимаем шаги, которые нас туда приведут, мы позитивны, счастливы, крепко стоим на своих ногах, свободно предъявляем себя в социуме. Результат — эффективная деятельность, приносящая удовольствие.

В современном мире мы сталкиваемся каждый день со стрессами, перегрузками, отчаянной нехваткой времени и прочее. Конечно же, мы теряем наше равновесие, наш баланс: тело реагирует зажимами, мы легко раздражаемся, огорчаемся, а наши мысли приобретают негативную окраску.

Этот тренинг посвящен эмоциям.

«Все эмоции зарождаются в уме. Основная, крайне важная функция ума - не просто мыслить, но переживать различные эмоции. Эмоции гораздо важнее, чем мысли. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Ваше здоровье - как физическое, так и психическое - напрямую зависит от ваших эмоций». Рой Мартина

В программе:
- Ритмирование тела, гимнастика. Простые упражнения, которые помогут Вам ощутить радость движения.

- Нейрографика, алгоритм снятия ограничений. Нарисовать можно все. Раскрываем воображение. Оживляем чувства.

- Баланс эмоций, метод работы с аккупунктурными точками. Эмоция – это поток энергии. Освобождаем энергетический поток от блоков и преград. Гармония своими руками.

За 7 часов у Вас есть возможность освоить три метода для дальнейшей самостоятельной практики по поддержанию своего баланса.

Группа 5 человек. Стоимость  3500 рублей.

Мастер-класс по Нейрографике в рамках акции "Ночь в музее".
Нейрографика раскрывает воображение. Это творческий метод трансформации своего мира, процесс творения новой реальности, воплощение мечты. С помощью Нейрографики человек рисует желаемую модель будущего, осознавая имеющиеся у него ресурсы и открывая новые. Нейрографика - это простой и работающий метод качественных изменений к лучшему. Нарисовать можно всё. Линии действия, чувства, мысли, переживания и т.д. Рисуя, человек снимает внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, создавая собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.

Ведущая – Юлия Филичкина, инструктор Нейрографики, телесно-ориентированный терапевт, коуч-нейрограф, предприниматель.

С собой иметь цветные карандаши, фломастеры, текстовыделители, маркеры.

Вход СВОБОДНЫЙ.

Мне удалось прожить интересный опыт возрождения через рисование перинатальных матриц Станислава Грофа. С помощью нейрографики я смогла почувствовать и изменить переживания, возникшие в периоды внутриутробного развития, схваток, прохождения родовых путей и рождения. Я рисовала по одной матрице в день, но четвертая оказалась самой трудной и работа по ней шла три дня. За эти дни я вспомнила ощущения рая в материнской утробе, прошла через сомнения, почувствовала себя творцом и прожила страх и боль от встречи с внешним миром. Работать было трудно, но это стоило моих усилий. Главное – я вспомнила чистую мамину любовь и ощутила дружелюбие окружающего мира. Устала, но это усталость победительницы.

Предлагаю Вам курс «Возрождение». Это серия сессий, во время которых я провожу человека через изменение впечатлений, полученных в периоды внутриутробного развития, родов и последующие семилетние циклы жизни. Для работы использую телесно-ориентированную терапию, нейрографику и личный опыт.